2021/03/04 頭髮油油就救我

頭髮油油就救我:

皮膚容易出油和體質、年紀、氣候、都有相關,一般青春期、夏天、頭皮出油的情況比較多,男性比女性容易出油,有些人頭皮出油也和生活作息有相關系。建議避免常熬夜,少食辛辣刺激性的食物如:油炸類、麻辣鍋、咖啡、巧克力等~常熬夜晚睡身體荷爾蒙,也會刺激皮脂腺分泌油脂,長時間積累惡習也會使頭皮、紅養、脫屑。油性髮質如何清洗頭髮:現今環境周遭空污嚴重,建議每天洗一次頭是比較合適的,頭髮上累積一整天的髒污清洗時先用溫水沖洗乾淨,在選用適合的洗髮精清洗髮根,接著再往上洗至髮根頭皮處,切忌不能用指甲大力抓洗頭皮喲!
請用指腹的地方搓洗髮根與頭皮中間處,發癢的地方可稍微沖洗,油性髮質清洗時切勿時間過長,沖水的溫度不能過熱、避免過度沖洗頭皮,導致分泌更多的油脂。
沖洗頭髮完後、可先用毛巾輕壓吸收水份,吸乾水份再進行吹乾髮根,吹頭髮使用的吹風機溫度不要過高,在高溫下不但會讓油脂液化,分散到頭髮內層同時可能會更刺激油脂分泌,隔夜起床就形成油性髮質。
梳髮也可能造成油性髮質、梳頭法時盡不要太過用力,避免皮脂腺發達。也要預防隨手梳頭的習慣、再去刺激頭皮皮脂腺分泌更多油脂。

油性髮質的頭皮問題、要想解決只能靠把日常生活作息及保養來改善,清潔護理做得好,就不用再擔心頭髮油油的問題~